قدرت عادات - چارلز داهیگ

www.rasabook.com - عادت ها چگونه ایجاد می شوند و چگونه می توان عادت ها را تغییر داد- همه ی عادتها،طبق یک فرمول پیش میروند: ابتدا یک میل و یا خواسته بوجود می آید ولی بعضی وقتها این میل گذرا، به روندی اتوماتیک تبدیل می شود. بخش بعدی چرخه ایجاد عادت، روند و یا رفتارهای متوالی می باشد. آخرین بخش از این چرخه ، لذت می باشد. لذت مهمترین بخش ایجاد عادت می باشد چون دلیل بوجود آمدن عادت، لذت نهایی...

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #چارلز_دوهیگ
• #قدرت_عادات
• #کتاب_صوتی