ترفند خلاص شدن از چربی های پهلو

پهلو ها رایج ترین محل ذخیره چربی در بدن مردان هستند. آنها همچنین یکی از سرسخت ترین مناطق برای کاهش چربی بدن هستند. خبر خوب این است که لازم نیست در حال حاضر کامل باشید تا این منطقه بهتر به نظر برسد، به خصوص اگر از استراتژی های ارائه شده در این ویدیو پیروی کنید.

• #ورزشی
• #آموزش
• #بدنسازی
• #پهلو
• #عضلات_موربی
• #تمرینات_شکم