اموزش پاکور حرکت وال اسپین - Wall Spin Tutorial

یادت باشه هر مرحله رو به خوبی تمرین کنیی تا چرخش تو بدنت کامل جا بیوفته مرحله زدن روی دیوار صاف به راحتی بدست نمیاد باید بخوبی مرحله های قبل رو کار کنی و قدرت بدنی خوبی داشته باشی تمرینات برای تقویت بدنت هم انجام بده درسته زمین خوردن مشکلی نداره ولی حماقت رو با شجاعت اشتباه نگیر Timestamp 00:41 حرکات برای تقویت بدنتون 00:52 اموزش حرکت 01:55 How to Wall Spin Parkour Tutorial Athlete : Farzin Ghaziparvar موزیک های خفن میخوای برو عضو شو حالشو ببر https://t.me/northparkour اگه میخوای حرفه ای بشی تو پارکور روی لینک کلیک کن https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCWIN-aN4EB6UL9aPkGBOb3A?sub_confirmation=1 از چه حرکاتی پارکور رو شروع کنیم ؟ اموزش پارکور سه حرکت رول | Roll/Side Roll/Back Roll Tutorial https://www.seevid.ir/fa/w/T1nvJbaFKkkt=1s . اموزش پارکور حرکت سیفتی والت | Safety Vault Tutorial https://www.seevid.ir/fa/w/qXoVAWalEV4 . اموزش حرکت لیزی والت و تیف والت - Lazy Vault And Thief Vault Tutorial https://www.seevid.ir/fa/w/SW_1MEjOmZYt=35s My Social Networks https://instagram.com/farzinghaziparvar https://www.facebook.com/farzinghaziparvar https://www.aparat.com/NorthParkour https://twitter.com/Ghaziparvar https://t.me/northparkour http://www.northparkour.ir #اموزش_پارکور #پارکور #فریراننینگ #پارکور_ایران . #parkour #freerunning #parkour_training

• #ورزشی
• #پارکور
• #آموزش_پارکور
• #اموزش_پارکور
• #تمرین_پارکور
• #ورزش_پارکور