درمان قطعی گودی کمر (لوردوز) با تمرینات اصلاحی ویژه در خانه
103 بار بازدید -
7 ماه پیش
-
درمان تخصصی گودی کمر (لوردوز)
درمان تخصصی گودی کمر (لوردوز) و کمر درد احتمالی ناشی از آن دوستان گودی کمر میتونه باعث وارد شدن فشار بیش از حد به ستون فقرات و ایجاد علائمی مانند درد و ناراحتی را برای افراد داشته باشد.
گودی کمر اگر به خوبی و به موقع تشخیص و درمان نشود، میتواند بر توانایی حرکت بیمار هم تأثیر بگذارد.
تو این ویدیو صفر تا صد لوردوز یا گودی کمر رو براتون توضییح دادم و روش ساده تشخیص تو خونه و برنامه تمرینات اصلاحی تخصصی برای درمان این عارضه رو گذاشتم که بدون نیاز به تجهیزات خاصی تو خونه میتونید انجام بدین امیدوارم براتون مفید باشه و اگه به دنبال سلامتی و زندگی بدون درد و بدن فیت هستین جای درستی اومدین حتما کانال مارو دنبال کنید که هر هفته مطالب آموزشی و درمانی متنوعی داریم
* با فراز فیت بر فراز سلامتی*
وب سایت مجموعه فراز فیت
http://farazfit.ir
اینستاگرام فراز فیت
https://www.instagram.com/farazfit
کانال تلگرام فراز فیت
https://t.me/farazfit_ir
واتساپ فراز فیت
https://wa.me/message/YAIJ5IXY6HZ3J1
#گودی_کمر #کمردرد #سلامتی#درمان_خانگی
#تناسب_اندام #ورزش_در_منزل #برنامه_تمرینی
#تمرین #حرکات_اصلاحی
#گودی کمر #کمردرد
7 ماه پیش
در تاریخ 1402/12/06 منتشر شده
است.
103
بـار بازدید شده