۸ تمرین ساخت پشت بازو نعلی

واااااای بچه ها چه تمریناتی.خوراک خودته که دنبال ساخت ی بدن بدون نقص و حرفه ای هستی.شما میتوانید با انجام این ۸ تمرین به بهترین ورژن پشت بازو خود دست پیدا کنید.

• #ورزشی
• #ورزش_در_خانه
• #آموزش_حرکات_بدنسازی
• #تمرینات_بدنسازی
• #پشت_بازو
• #بازو