دیدگاه مربیان مرزشی در رابطه با نمک پتاسیم

کمبود نمک پتاسیم در هنگام ورزش میتواند به گرفتگی عضله های پا منجر شود. از علایم کمبود پتاسیم در بدن ورزشکاران میتواند به موارد زیر اشاره کرد ضربان به شدت نا منظم قلب مشکلات گوارشی سوزش و بی حسی عضلات تغییرات خلق و خو تنفس دشوار درد و خشکی عضلات

• #سلامت_و_تندرستی
• #نمک_پتاسیم
• #نمک_کم_سدیم
• #نمک
• #مکمل_بدنسازی
• #مکمل_ورزشی