رفتاردرمانی شناختی(CBT) خطای شناختی تفکر دوقطبی(همه یا هیچ)
859 بار بازدید -
6 سال پیش
-
خطای شناختی "تفکر همه یا
خطای شناختی "تفکر همه یا هیچ "
برای همه ما پیش اومده که برای یک کار چندین بار اقدام کنیم و پذیرفته نشیم و با خودمون فک کنیم من "هیچوقت" نمی تونم کار پیدا کنم....
یا تلاش کنیم با یه فردی رابطه برقرار کنیم و به هر دلیلی انجام نشه و با خودمون بگیم هیچوقت نمی تونم با کسی که دلم میخواد رابطه برقرار کنیم
6 سال پیش
در تاریخ 1397/07/28 منتشر شده
است.
859
بـار بازدید شده