رفتاردرمانی شناختی(CBT) خطای شناختی تفکر دوقطبی(همه یا هیچ)

zohreh kolahdouz
859 بار بازدید - 6 سال پیش - خطای شناختی "تفکر همه یا
خطای شناختی "تفکر همه یا هیچ " برای همه ما پیش اومده که برای یک کار چندین بار اقدام کنیم و پذیرفته نشیم و با خودمون فک کنیم من "هیچوقت" نمی تونم کار پیدا کنم.... یا تلاش کنیم با یه فردی رابطه برقرار کنیم و به هر دلیلی انجام نشه و با خودمون بگیم هیچوقت نمی تونم با کسی که دلم میخواد رابطه برقرار کنیم
6 سال پیش در تاریخ 1397/07/28 منتشر شده است.
859 بـار بازدید شده
... بیشتر