گردن درد و تقویت عضلات گردن

️ با یک سری حرکت‌های اصلاحی و کششی مستمر میتونیم عضلات بدن رو قوی نگهداریم؛ این کار باعث میشه احتمال بروز درد و آسیبِ اسکلتی عضلانی به حداقل برسه. . #نیکان #گردن_درد #عضله #حرکت_کششی_ساده #کیش #کیشوندان #ورزش_در_خانه#kish #clinic #pain #exercis

• #ورزشی
• #حرکت_اصلاحی
• #ورزش_درمانی
• #گردن_درد