تمرینات روزانه کراس فیت
804 بار بازدید -
4 سال پیش
-
تمرینات روزانه کراس فیت واد
تمرینات روزانه کراس فیت واد شماره ۱
برای زمان:
پوش آب ۲۰
مونتین کلایمر ۲۰
اوورهد اسکوات ۲۰
GHD سیت آپ ۲۰
CrossFit Wod
For time
Push Up 20
Mountain Climbers 20
Overhead Squat 20
GHD Sit-Up 20
آموزش تخصصی کراس فیت زیر نظر مربی سطح یک و سطح دو کراس فیت و مسئول کمیته آموزش کراس فیت استان تهران؛ مهدی باغین زاده
4 سال پیش
در تاریخ 1399/03/23 منتشر شده
است.
804
بـار بازدید شده