تمرین یازدهم شکم برای ساخت six pack

کانال بدن ایده آل
کانال بدن ایده آل
234 بار بازدید - 5 سال پیش - بهتر است همین حالا شروع
بهتر است همین حالا شروع کنید Six Pack ABS WORKOUT for Beginners! BBRT #36 (Hindi _ Punjabi)(3) هنگامی که برای ساخت Solid SIX PACK ABS می آید، نباید آموزش OBLIQUES را فراموش کرد، چند حرکت پایه مانند یک توضیح داده شده در این ویدیو می تواند نتایج دلخواه خود را بدست آورد، در صورتی که خوب انجام شود. When it comes to building Solid SIX PACK ABS, one must not forget training OBLIQUES, few basic moves such the one explained in this video can get you the desired result, if performed well.
5 سال پیش در تاریخ 1398/03/25 منتشر شده است.
234 بـار بازدید شده
... بیشتر