تمرینات فول بادی(زیر شکم انقباض ایستا جلوبازو دمبل سر
1.5 هزار بار بازدید -
7 سال پیش
-
✅لینك كانال تلگرام telegram.me/bodyfresh
✅لینك
✅لینك كانال تلگرام telegram.me/bodyfresh
✅لینك مربی انلاین در تلگرام جهت مشاوره و دریافت برنامه رژیمی و تمرینی :
telegram.me/amir_vafaa
.
- #ورزشی
- #زیربابشناسندجهتیکشوندآنابولیککوتاهانقباضطولانیمیرژیمانسولینگرسنگیبتونندبهمجددسالماستیعنیزمانیکهآمینوamir_vafaaقندخونتوسطمیانیرژیمیپروتئینگیرندفقراتیتاچندانتمرینیچونگفتیمعضلانیطریقافزایشضررریزتمرینیخاطرگلوکونئوژنزشکمیفیزیکیبابتپیشغیرقندیباعثدشمنامروزكانالهایبدنسازیتجزیهمواقعیانجامعضلاتبدنبدهعملکردبازسازیبازوییقراریکیinjuryاستفادهتلگرامهمینطورزمانموجودکاهشروزهطراحیآزادبهترنمیشهبدنسازانپاسختامینآموزشایجادتخصصیهمسترینگسوئدیآقایانسوختmicroروانیتولیدعمومیدرحتیایستادیوارهوزنراستشرایطیگرفتسنتزمیافتدbodyfreshساختقندتثبیتجریانآرنولدینکته09371462072عنوانهزینهاسترودرگیرکورتیزولاینجاهستلینكسیستمنفعکمریعضلهشکمخرابمیتونهبرنامهستونانلاینادامهستتمامیبافتتخریباسترسالبتهاولینمدتمطالعاتمشاورهکمترینسرشانهخانومایرانیماشدروبهکمکهاینیاتمریناتعلمیدانشمندانکنندهموضوعدریافتجایگزینسرینیتریناصلیبعدبانوانمقدارخونمورددمبلشودکتبنهمنابعفولپرداختهومعروفشدیدبرایجلوباز
7 سال پیش
در تاریخ 1396/04/17 منتشر شده
است.
1,515
بـار بازدید شده