با ترک سیگار چه اتفاقی برای پوست شما می افتد؟ اثرات ترک سیگار بر پوست

سیگار می‌تواند باعث طیف وسیعی از مشکلات پوستی، از چین و چروک‌های زودرس گرفته تا تغییر رنگ، باشد. اما ترک سیگار می‌تواند به به حداقل رساندن و حتی معکوس کردن برخی از این اثرات کمک کند. سیگار می تواند باعث مشکلات جدی سلامتی مانند سرطان و بیماری قلبی شود. همچنین می تواند بر ظاهر شما – از جمله پوستتان تأثیر بگذارد. سیگار کشیدن باعث باریک شدن رگ های خونی شما می شود. و جریان اکسیژن و رسیدن مواد مغذی به پوست را کاهش می دهد. مقاله تحقیقاتی معتبری نشان می‌دهد افرادی که سیگار می‌کشند، فیبرهای کلاژن و الاستین کمتری دارند. این دو پروتئین‌های کلیدی برای سلامت و استحکام پوست هستند. در همین حال، دود تنباکو و توتون با رنگدانه‌هایی مرتبط است که می‌تواند رنگ پوست شما را خاکستری، قرمز یا زرد نشان دهد. علاوه بر این، سیگار کشیدن می تواند باعث ایجاد لکه های ناشی از افزایش سن و چین و چروک های زودرس شود. همچنین و شرایط پوستی مانند پسوریازیس یا اگزما را بدتر کند. اما با ترک سیگار چه اتفاقی برای پوست شما می افتد ؟ اثرات ترک سیگار بر پوست ترک سیگار تقریباً برای تمام اندام‌های بدن مفید است. اما یکی از بارز ترین تاثیرات ترک سیگار بر پوست بدن است. ترک سیگار پوست و رنگدانه های پوست را بهبود می بخشد طبق تحقیقات سال 2012، ترک سیگار می تواند لکه‌های پیری، قرمزی و سایر علائم تغییر رنگ را کاهش دهد. یک منبع مورد اعتماد در سال 2013 این یافته را تکرار کرد. محققان به این نتیجه رسیدند که قرمزی پوست و لک شدن پوست در اثر مصرف تنباکو پس از ترک سیگار به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. ترک سیگار علائم پیری را کاهش می دهد یک مطالعه در سال 2010 به این نتیجه رسید که ترک سیگار منجر به کاهش 13 ساله سن بیولوژیکی شرکت کنندگان شد. محققان این عدد را بر اساس عواملی مانند روشنایی پوست، صافی، خاصیت ارتجاعی و رنگ آمیزی قرار دادند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک کامل چگونگی تأثیر ترک سیگار بر چین و چروک های پوست مورد نیاز است.

• #سلامت_و_تندرستی
• #سیگار
• #مضرات_سیگار
• #سیگار_کشیدن
• #سلامت_پوست