بهترین و بدترین غذا برای دیابتی ها

بهترین و بدترین غذا برای دیابتی ها، دغدغه ای است که ذهن مبتلایان به دیابت را به شدت درگیر کرده است. اگر به دیابت مبتلا هستید، به طور حتم تاثیر غذا و کنترل در خورد و خوراک را بر روی دیابت می دانید. همین ابتدا لازم است بدانید هیچ ماده غذایی به طور قطع برای شما ممنوع نمی باشد. فقط مصرف یکسری از مواد غذایی می تواند تاثیر منفی در روند بیماری شما داشته باشد و با بلعکس. تغذیه و فعالیت بدنی بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم در هنگام دیابت است. در کنار سایر فعالیت ها، پیروی از یک برنامه غذایی سالم و فعال بودن می تواند به شما کمک کند سطح گلوکز خون خود را که قند خون نیز نامیده می شود، تحت کنترل خود نگه دارید. استویا نام گیاهی است که دارای گلیکوزید های طبیعی است. این ماده خاصیت شیرین شدن دارد. مناسب ترین جانشین شکر، استویا و شیرین کننده های درست شده از این گیاه می باشد. برای اطلاعات بیشتر در مورد دیابت و حفظ سلامت بدن در مقابل آن، به لینک زیر مراجعه فرمایید: https://below.ir/the-best-and-worst-foods-for-diabetics/

• #کسب_و_کار
• #استویا
• #شیرین_کننده_استویا
• #پودر_استویا
• #حبه_استویا
• #استویا_جیست