تمرین کامل شانه برای حجم با Abel Albonetti
6 هزار بار بازدید -
7 سال پیش
-
در این ویدیو یک برنامه
در این ویدیو یک برنامه تمرینی کامل شانه برای شما توسط Abel Albonetti آماده شده است. اگر برنامه شانه های شما مدت ها است که دیگر نتیجه نمی دهد، برای افزایش حجم از این تمرین استفاده کنید.
7 سال پیش
در تاریخ 1396/08/25 منتشر شده
است.
6,053
بـار بازدید شده