جلو بازو هالتر دست باز
3.8 هزار بار بازدید -
8 سال پیش
-
Wide grip barbell curl .
Wide grip barbell curl .
حرکتی مناسب و بسیار موثر جهت تقویت
سر کوتاه (داخلی) عضله جلو بازو
Short head of biceps muscle
.
.
8 سال پیش
در تاریخ 1395/06/24 منتشر شده
است.
3,836
بـار بازدید شده