پل باسن کتف روی صندلی با وزن بدن دکتر فیت تایم منتشر شده در تاریخ 1403/02/24 12 بار بازدید - 5 ماه پیش - هدف تمرین:تقویت عضلات سرینی هدف تمرین:تقویت عضلات سرینی #ورزشی #لاغری #رژیم_لاغری #آموزش_بدنسازی #آموزش_حرکات_بدنسازی #تمرینات_بدنسازی 5 ماه پیش در تاریخ 1403/02/24 منتشر شده است. 12 بـار بازدید شده ... بیشتر