چگونه دستانی سریع و آهنین داشته باشیم (بدون امکانات) رزمی کار ها و کشتی گیرا
204 بار بازدید -
4 ماه پیش
-
چگونه دستانی سریع و آهنین
چگونه دستانی سریع و آهنین داشته باشیم
(بدون امکانات) رزمی کارها و کشتی گیرا از دست ندین
استاد : بهروز برخورداری
واسه ویدئو های بیشتر و حرفه ای تر شدن پیج ما را فالو داشته باشین
مشت زدن سریع در اثر تمرین بسیار زیاد حاصل میشود و باعث میشود تا عکس العمل شما در ارتباط مغز با دست شما سریعتر شود و هرچقدر که تمرین شما بیشتر باشد سرعت مشت شما نیز سریعتر میشود اما باید توجه داشته باشید که تمرین صحیح است که باعث افزایش سرعت میشود
4 ماه پیش
در تاریخ 1403/02/31 منتشر شده
است.
204
بـار بازدید شده