حرکت شماره 82 : تقویت عضلات دلتوئید با دمبل ( تمرین ویژه شانه) فیتنتشو! منتشر شده در تاریخ 1400/06/03 1.5 هزار بار بازدید - 3 سال پیش #تحصیلات_و_یادگیری #تمرین_با_دمبل #تقویت_عضلات_شانه #شانه_درد #حرکات_اصلاحی #تمرین_در_منزل 3 سال پیش در تاریخ 1400/06/03 منتشر شده است. 1,594 بـار بازدید شده ... بیشتر