۴ تکنیک از بین بردن استرس و اضطراب
203 بار بازدید -
2 سال پیش
-
استرس و اضطراب کنترل نشده
استرس و اضطراب کنترل نشده باعث بروز انواع وسواسها و حتی اعتیادها میشه.
@eft.farhadian
گاهی اوقات فرد استرس و اضطراب براش به شکل روتین در میاد و متوجه حضورش نمیشه و بهش عادت میکنه.
تو این پست ۴ تا تکنیک برای رهایی از استرس و اضطراب بهتون آموزش دادم.
لطفا نتیجه رو برام کامنت کن
اگه مسئله و مشکلی داری میتونی از جلسات کوچینگ و مشاوره
ساعتی و دوره های ارزشمند ما استفاده کنی.
@eft.farhadian.ir
بهتون کمک میکنیم
اول: مشکلتو رو حل کنی.
دوم: راه حل همه مشکلاتو یاد بگیری.
سوم: خودت تبدیل بشی به مشاور و راهنمای خودت و بتونی مسائلتو به تنهایی حل کنی.
@eft.farhadian.ir
جهت کسب اطلاعت بیشتر و مشاوره با من در ارتباط باشید:
دایرکت
کانال تلگرام:
https://t.me/farhadiyan20
آپارات: eft.farhadiyan
یوتیوب: nazgol farhadiyan
2 سال پیش
در تاریخ 1401/04/04 منتشر شده
است.
203
بـار بازدید شده