درمنزل تنها با چند حرکت پاهای خوش فرم بساز!!!!!!!

داشتن پاهای خوش فرم و جذاب یکی از آرزوهای همه ی خانمهاست.برای ساختنش کافیه ویدیو ها رو تا انتها نگاه کنید و برای فیلمهای بیشتر عضو پیج اینستاگرامی مون به نشانی @stay.healthy_with_me بشید و از آموزش هامون بهره ببرید و حرکات و آموزشهایی که مد نظرتون هست رو درخواست کنید. ممنون از نظرات و حمایت شما عزیزان. موفق باشید. ارادتمند شما، معصومه نصر.

• #ورزشی
• #استپ_ایروبیک
• #ورزش_با_کمترین_امکانات
• #بانوان_ورزشکار