آسیا بادی - مطالب آموزشی - دم و بازدم صحیح با نغمه ترکاشوند
44.3 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
زمانی که عضله در فشار
زمانی که عضله در فشار قرار داره ما بازدم میکنیم و زمانی که عضله در استراحت هست دم میگیریم.
3 سال پیش
در تاریخ 1400/08/22 منتشر شده
است.
44,386
بـار بازدید شده