نشر جانب دستگاه Lateral raise machine .
1.2 هزار بار بازدید -
7 سال پیش
-
حرکتی تک مفصلی و ایمن
حرکتی تک مفصلی و ایمن
مناسب برای تمام رده ها (از مبتدی تا حرفه ای)
جهت تقویت .
عضله دلتوئید میانی
Lateral deltoid muscle .
با توجه به این سر میانی عضله دلتوئید در طرفین بدن و رو به بیرون قرار داشته و سهم عمده ای از فضای شانه ها را به خود اختصاص داده است
در نتیجه تقویت آن تاثیر بسزایی در پهن و گرد شدن شانه را دارد .
7 سال پیش
در تاریخ 1396/10/25 منتشر شده
است.
1,280
بـار بازدید شده