برای افزایش پلاکت خون چه غذاهایی مفید است؟

برای افزایش پلاکت خون، می‌توانید از غذاهای زیر استفاده کنید: ### ۱. **غذاهای غنی از ویتامین K**: سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم‌پیچ و کلم بروکلی. ### ۲. **غذاهای حاوی آهن**: گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات و دانه‌ها. ### ۳. **غذاهای غنی از ویتامین B12**: گوشت، تخم‌مرغ و لبنیات. ### ۴. **غذاهای حاوی فولات**: حبوبات، سبزیجات سبز و آجیل. ### ۵. **چربی‌های سالم**: روغن‌های زیتون و آووکادو که می‌توانند به جذب ویتامین‌ها کمک کنند. ### ۶. **آب و مایعات**: حفظ هیدراتاسیون نیز مهم است. با مشورت پزشک، می‌توانید برنامه غذایی مناسب‌تری ترتیب دهید.. ------ سلام به کانال آنکودایت خوش اومدین. این کانال توسط دانش آموختگان رشته ی تغذیه اداره میشه و قراره هفتگی مطالب مرتبط با سلامت و خوراک در اینجا قرار داده بشه. از حمایت تون سپاس گذاریم. ---------------------------- برای دریافت مشاوره تغذیه و دریافت برنامه ی غذایی می توانید به آیدی تلگرام زیر پیام دهید: http://T.me/oncodiet -------------- ------------------------------------------------------ 00:00 غذاهای افزایش دهنده ی پلاکت خون کدامند؟ 01:04 درمان پلاکت پایین خون چیست؟ 01:39 درکمبود پلاکت غذاهای تیز نخورید 02:10 کمبود پلاکت باعث آفت دهان می شود؟ 02:24 اندازه لقمه های کوچک حین کمبود پلاکت 02:30 جلوگیری از یبوست حین کمبود پلاکت 02:58 بهداشت دهان وقتی پلاکت خون پایین است 03:14 انرژی و پروتئین کافی جهت افزایش پلاکت 03:47 مواد غذایی حاوی فولیک اسید جهت افزایش پلاکت

• #سلامت_و_تندرستی
• #پلاکت
• #کم_خونی
• #درمان_کم_خونی
• #سرطان
• #درمان_سرطان