تمرینات 5 دقیقه ای شکم تخت ،با سونیا قاسمی
42.8 هزار بار بازدید -
5 سال پیش
-
شکم تخت می خواین؟ این
شکم تخت می خواین؟ این تمرینات طوری طراحی شدن که در عرض 5 دقیقه عضلات شکم رو حسابی به چالش می کشن. برای داشتن شکم صاف در کنار تغذی سالم ، باید بصورت منظم عضلات شکم رو تمرین بدین . معطل نکنید ، همین الان با مربی خصوصی تون شروع کنید !!
5 سال پیش
در تاریخ 1398/10/22 منتشر شده
است.
42,870
بـار بازدید شده