آموزش کیپ اپ - Kip-Up - Kick-Up

آموزش کیپ اپ / کیک اپ : هر دو درسته، حرکت جالبیه، سطح بالاتر این حرکت رو که همراه با 180 درجه چرخ میتونید تو زدن فلوهاتون استفاده کنید فقط اول باید به خوبی این حرکت رو یاد بگیرید. پیش نیاز یادگیری کیپ اپ حرکت بریج یا همون پل هستش. Timestamp Level 1 00:18 Level 2 00:38 Level 3 01:02 Level 4 01:21 . Coach : Farzin Ghaziparvar Parkour Tutorial How to do Kip-Up - Kick-Up . Attention It is not recommended that any of the following content be practiced on hard surfaces or without proper supervision. The examples in this video are performed by a trained professional and are taken to an extreme length to prove a point. Don't attempt to simulate these moves without the correct safety features in place. This video is in no way meant to replace personalized instruction by a recognized teacher of Parkour . Social Networks https://www.instagram.com/do.parkour . موزیک های پارکور https://t.me/DoParkour . اگه میخوای کلی اموزش پارکور رو ببینی روی این لینک کلیک کن https://bit.ly/3CLu2ip . اینجا قراره باهم قدرت بدنی و انعطافمونو بالا ببریم https://bit.ly/3p7Xud2 . #اموزش_پارکور #پارکور #parkour #freerunning . Be healthy first, then progress Do Parkour

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #حرکت_تایتان
• #کیپ_اپ
• #کیک_اپ
• #پارکور
• #اموزش_پارکور