تمرینات کششی - قسمت چهارم - حرکات کششی کمر - کچ اسپایرال (Chinese Spiral)

گروه اسکیت تابان
گروه اسکیت تابان
491 بار بازدید - 4 سال پیش - چهارمین ویدیو از سری تمرینات
چهارمین ویدیو از سری تمرینات کششی برای اسکیت کاران هنری است. حرکات کششی که در تمام طول این ویدیو صورت میگیرد با هدف آماده سازی بدن برای انجام کچ اسپایرال است.
4 سال پیش در تاریخ 1400/01/01 منتشر شده است.
491 بـار بازدید شده
... بیشتر