رشد سینه با پارالل

سلام حضور محترم شما عزیزان . حرکت پارالل پا جلو میتونه تاثیر فوق العاده ای روی رشد سینه و بالاسینه داشته باشد که داخل ویدیو کامل توضیح دادم و نکات بسیار مهمی برای تاثیر گذاری بیشتر روی عضلات گفتم . اگر این ویدیو کاربردی بود حتما برای دوستانتون هم ارسال کنید . اگر به بدنسازی علاقه دارید حتما پیج مارو فالو کنید https://www.instagram.com/bodybuilding_sajjad_rezaei/ پیج اینستاگراممون

• #ورزشی
• #سجاد_رضایی
• #بدنسازی
• #آموزش_بدنسازی
• #آموزش_حرکات_بدنسازی
• #فیلم_آموزش_بدنسازی