آموزش حرکت شکم هالتر غلتکی!!!
10.7 هزار بار بازدید -
11 سال پیش
-
آموزش حرکت شکم هالتر غلتکی.این
آموزش حرکت شکم هالتر غلتکی.این حرکت به خوبی کل عضلات شکم خصوصا عضلات شش تکه راست شکمی را درگیر میکند.
11 سال پیش
در تاریخ 1393/01/13 منتشر شده
است.
10,746
بـار بازدید شده