Wrist Flexion Passive
23 بار بازدید -
2 سال پیش
-
به آرامی با یک دست
به آرامی با یک دست مچ دست دیگر را که کاملا ریلکس شده را خم کنید. این یک تمرینِ غیرفعال است که برای تقویت حرکت مچ دست و کشش عضلات ساعد استفاده میشود.
2 سال پیش
در تاریخ 1401/04/26 منتشر شده
است.
23
بـار بازدید شده