تمرینات ثبات مرکزی بدن (متوسط و پیشرفته)
27 بار بازدید -
6 ماه پیش
-
ثبات مرکزی بدن توانایی کنترل
ثبات مرکزی بدن توانایی کنترل موقعیت تنه بر روی لگن و اندام تحتانی جهت تولید و انتقال موثر نیرو به بخشهای انتهایی بدن در طول فعالیتهای بدنی است
تمرینات حاضر در سطوح متوسط و پیشرفته اجرا شده است و لازمه اجرا این تمرینات اجرای تمرینات مقدماتی است که به زودی در همین مکان انتشار داده می شود.
6 ماه پیش
در تاریخ 1402/12/29 منتشر شده
است.
27
بـار بازدید شده