باشگاه تی آر ایکس آقایان مرکز تهران - مربی حسن موسوی

تمرینات تی آر ایکس می توانند آسیب زا باشند، به ویژه برای افرادی با سابقه آسیب های استخوانی، مفصلی و عضلانی. فابیو کمانا پژوهشگر شورای ورزش ایالات متحده، می گوید که این تمرینات برای ورزشکاران و افرادی که به طور مرتب هسته مرکزی بدن خود را تقویت می کنند بسیار تاثیرگذار است، اما افرادی که سابقه ورزشی ندارند یا از عضلات میان تنه قوی برخوردار نیستند، باید با احتیاط و مشاوره این تمرینات را شروع کنند. اگر تمایل دارید یک جلسه مهمان ما باشید یامی خواهید در کلاس ها شرکت کنید با من تماس بگیرید: http://hassanmousavi.ir

• #ورزشی
• #تی_آر_ایکس
• #trx
• #آموزش_تی_آر_ایکس
• #کلاس_تی_آر_ایکس
• #تی_آر_ایکس_آقایان