تمرین با کش بدنسازی (اسکی)
3.6 هزار بار بازدید -
7 سال پیش
-
با کش تمرین کردن یعنی
با کش تمرین کردن یعنی بچالش کشیدن خود با حداقل دوبرابر توان بدن... این میزان می تواند بر اساس میزان مقاوت کش تا 10برابر نیز افزایش پیدا کند.
این تمرین می تواند قدرت و تعادل عضلانی شما را به چالش بکشد.
_در تلگرام ما را دنبال کنید: https://t.me/crossmagz
7 سال پیش
در تاریخ 1396/12/07 منتشر شده
است.
3,675
بـار بازدید شده