ورزش آنلاین زیر نظر ارشد تربیت بدنی و کارشناس تغذیه مهدی طاهریان09337202420

زیر نظر مهدی طاهریان:کارشناس ارشد تربیت بدنی،کارشناس تغذیه ورزشی،مدل بین المللی (تنظیم برنامه غذایی و تمرین،آموزش خصوصی،آموزش نیمه خصوصی )شماره تماس09337202420 سایت تخصصی فیتنس:MahdiTaherian.com کانال تلگرامbeefitness@ اینستاگرام:beefit.ir@ برگذاری دوره های آنلاین کلاس آنلاین امروزه دوره های ورزشی آنلاین در تمام دنیا رواج پیدا کرده و افراد زیادی با استفاده از روش‌های متفاوت مانند صفحات اینستاگرام و مشغول ورزش آنلاین در خانه یا هر محل دیگری هستند. شیوع ویروس کرونا یا کووید ۱۹ باعث ایجاد تغییراتی در روال عادی زندگی همه ما شده، به همین خاطرتصمیم گرفتم تا دوره آنلاین فیتنسرا فعلا در بستر لایو اینستاگرام برگزار کنم. دوره آنلاین فیتنس در اینستاگرام، توسط مهدی طاهریان دوره آنلاین فیتنس (عمومی)قابل اجرا برای همه اگر به ورزش آنلاین در خانه علاقمندید می‌توانید از مهارت بنده استفاده کنید. کلاس آنلاین پیلاتس بنده برای اکثر افراد مناسب است و شما می‌توانید به راحتی با من در منزل یا محل کار تمرین کنید. این برنامه زنده شامل حرکاتی بر پایه‌ی تمرینات تناسب اندام،تمرینات کششی و یوگا و توضیحات کامل آموزشی است و شما به جمع ما که مشغول تمرین هستیم خواهید پیوست. دوره آنلاین فیتنس (عمومی)، هرجا هستی سه روز در هفته با من تمرین کن روش دوره آنلاین فیتنس (عمومی) گروه ورزشی بی فیت با سابقه 10ساله در دوره های آنلاین از زمان شکل گیری شبکه اجتماعی فیسبوک تجربیات خوبی را رقم زده است و موجب رضایت ورزشکاران خود بوده است. در این روش که یکی از علمی ترین روش ها برای مدیریت هوشمند ورزشکار هستد بعد از ثبت نام ورزشکار تمام اطلاعات مورد نیاز فرد ورزشکار گرفته می شود و بر اساس شرایط خاص ورزشکار ،کد منحصر به فرد ورزشکار ثبت می شود و اطلاعات ورزشکار ثبت می شود . بر اساس اطلاعات ورزشکار و شرایط خاص ورزشکار نکات تمرین و تغذیه برای ایشان ارسال می شود که در روند سلامتی و پشرفته ورزشکار نتیجه چشمگیری دارد. در روش دوره آنلاین فیتنس (عمومی)، تمرینات ورزشی به صورت عمومی برای تمام افرادی که علاقه مند هستد طراحی شده است و فردی که نمی تواند به خاطر شرایط جسمی یا سنی در این دوره شرکت کند بعد از آنالیز اطلاعات فرد دوره مخصوص شرایط فرد به او معرفی می شود. تمرینات فیتنس به سبک تمرینی مهدی طاهریان آموزش داده می شود که سال ها با این سبک تمرینی نتایج مثبتی برای ورزشکاران رقم خورده است. تمرینات فیتنس که سرعت رسیدن به تناسب اندام را زیاد می کند و ترکیب تمرینات با کش بدنسازی ،دمبل،تمرینات کششی و یوگا،تمرینات هوازی پکج تمرینی است که برای ورزشکاران در نظر گرفته ایم. که توسط مهدی طاهریان اجرا می‌شود. در این روش از مفهوم یادگیری دنباله‌دار و سپس گره زدن تمرینات به یکدیگر به گونه‌ای استفاده می‌شود که حرکات در بدن شما جاری و ساری ‌شود. تمرینی پیوسته، روان و هوشمندانه که تنها با سه جلسه در هفته تمرین، بدن و زندگی شما تغییراتی اساسی پیدا می‌کند. در تمرینات ترکیبی تناسب اندام نه تنها یک توالی کلی وجود دارد، بلکه شما متوجه جریان خاصی بین حرکات خواهید شد. این جریان پیوسته، روان و منظم باعث باز شدن مسیر‌های انرژی می‌شود و مرکز بدن شما را چون کوره‌ای گداخته می‌کند. در دوره آموزش آنلاین: تمرینات به روانترین شکل ممکن ترکیب می‌شوند و انتقال از یک حرکت به حرکت بعدی با حساسیت خاصی جریان می‌یابد، تا بدن شما به راحتی پذیرای این جریان باشد. این روش یک تمرین کامل و تمام بدنی است که با تمرکز ذهن، تنظیم تنفس و استفاده از قدرت درونی، شما را از هر لحاظ متعادل می‌کند و به شما امکان می‌دهد تا حرکات را در ذهن و جسم خود نهادینه کنید. البته نباید انتظار داشته باشید که این کلاس آنلاین دقیقا شبیه کلاس‌های خصوصی و نیمه خصوصی فیتنس باشد. اگر پیش از این فیتنس را انجام داده باشید، مطمئناً برخی حرکات را تشخیص خواهید داد، اما به زودی متوجه خواهید شد که با روش تمرینی متفاوت‌تری روبرو هستید. پس پیشنهاد می‌کنم به ما بپیوندید و سبک زندگی جدید را تجربه کنید مزایای شرکت در دوره آنلاین فیتنس (عمومی) سوالی که شاید برای شما مطرح شود این است که چرا دوره آنلاین فیتنس (عمومی) را انتخاب کنم؟ دوره آنلاین فیتنس (عمومی)مزایای خاصی دارد، حضور در این دوره مستلزم رفت و آمد نیست و نیاز نیست شما به باشگاه بروید، بنابراین اگر در یک کلانشهر زندگی می‌کنید، ساعت‌ها در ترافیک و آلودگی هوا نخواهید ماند. مزیت‌ دیگر شرکت در دوره آنلاین فیتنس (عمومی)این است که شما می‌توانید هرجایی که هستید در آن حضور پیدا کنید، مثلا در محل کار یا زمانی که در مسافرت هستید. حتی می‌توانید به صورت گروهی همراه اعضای خانواده یا دوستان در کنار هم تمرین کنید.

• #استایل_و_مد
• #ورزش_آنلاین
• #آموزش_آنلاین
• #بانوان_ورزش
• #ورزش
• #ورزش_بانوان