#فیلم_آموزشی - آموزش حرکات قابل انجام با دستگاه اسمیت
15.7 هزار بار بازدید -
7 سال پیش
-
دستگاه اسمیت هم مانند دستگاه
دستگاه اسمیت هم مانند دستگاه کراس اور یک دستگاه چند کاره بدنسازی است که کاربرد بسیار زیادی دارد. با استفاده از این دستگاه می توانید با حرکات پرس، به طور مستقیم به عضلات فشار وارد کنید و حجم عضلات را افزایش دهید. از جمله مهمترین حرکات قابل انجام با این دستگاه پرس سینه و بالا سینه و پرس سرشانه و حرکت اسکات را می توان نام برد.
توضیحات بیشتر را در وب سایت ما بخوانید.
مجله رنج و گنج www.Ranjoganj.ir
7 سال پیش
در تاریخ 1397/01/07 منتشر شده
است.
15,786
بـار بازدید شده