آکادمی دفاع شخصی کاتدا، استفاده از انرژی درونی KATEDA self defense and meditatio

آکادمی دفاع شخصی کاتدا نماینده رسمی کاتدا اندونزی در ایران. عضو رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی ایران و اندونزی #کاتدا #کاتدا_ایران #دفاع_شخصی #رزمی #تناسب_اندام #تنفسی #تکنیک_تنفس #انرژی_مرکزی #اعتماد_بنفس #آرامش_درون #مشت_به_آهن #kateda #KATEDA_IRAN #self_control #self_defense #kateda_indonesia #martial_arts #breathing_technics #central_power #punching_ironplate KATEDA Iran is 15th official branch

• #ورزشی
• #kateda
• #self_defense
• #meditation