آموزش حرکت مفصل ران دایره ای روی زمین Hip Circles (prone)
1.3 هزار بار بازدید -
7 سال پیش
-
آموزش حرکت مفصل ران دایره
آموزش حرکت مفصل ران دایره ای روی زمین Hip Circles (prone)
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
7 سال پیش
در تاریخ 1396/01/03 منتشر شده
است.
1,387
بـار بازدید شده