تمرینات با حداقل امکانات - کار بر روی عضلات مرکزی بدن
137 بار بازدید -
4 سال پیش
-
در این ویدئو کار بر
در این ویدئو کار بر روی عضلات شکم و پشت مورد هدف می باشند. به منظور بهبود وضعیت قامتی و جلوگیری از بروز آسیب های شایع، چه به علت سبک زندگی یا نوع فعالیت ورزشی، شما نیازمند به قدرمند ساختن عضلات مرکزی بدن خود می باشید.
برای آگاهی از ویدئوهای آموزشی تیم اچ ام سی، می توانید با ما در اینستاگرام و کانال یوتیوب همراه باشید.
Instagram: #humanmotorcentre
YouTube: humanmotorcentre
*باعث افتخار ما خواهد بود تا پیشنهادات و انتقادات شما رو پذیرا باشیم. ایمیل ما: [email protected]
با تشکر
HMC TEAM
4 سال پیش
در تاریخ 1399/04/27 منتشر شده
است.
137
بـار بازدید شده