Plank hip rotation_پلانک با چرخش کامل
59 بار بازدید -
3 سال پیش
-
تمرینات بدنسازی تقویت عضلات شکم
تمرینات بدنسازی تقویت عضلات شکم
برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
www.trxiran.com
3 سال پیش
در تاریخ 1400/10/13 منتشر شده
است.
59
بـار بازدید شده