آموزش پرس سینه با هالتر (درست و غلط)
58.3 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
سلام دوستای عزیزم
امشب براتون
سلام دوستای عزیزم
امشب براتون یه پست آموزشی گذاشتم: آموزش پرس سینه با هالتر
نکات آموزشی این حرکت و اشتباهاتو روش درست انجام این حرکت رو کامل توی این ویدئو براتون گفتم و نشون دادم
پس تا انتها ویدئو رو ببینید
#بدنسازی #تمرینات_قدرتی #پست_آموزشی
3 سال پیش
در تاریخ 1400/11/04 منتشر شده
است.
58,321
بـار بازدید شده