چه زمان برای میوه خوردن بهتره؟

همیشه این سوال وجود داره که میوه ها رو در چه زمانی مصرف کنیم قبل از غذا یا بعد از غذا آخر شب در کل چه زمانی مناسب تر است که میوه بخوریم که از خواص میوه ها استفاده کنیم در این ویدیو در مورد این موضوع صحبت کردم برخی افراد می‌گویند اگر میوه را همراه با غذا مصرف کنیم در معده فاسد می شود و یا اینکه مواد مغذی میوه جذب نمی شود ~~~~~~~~~~~~~~ سلام دوستان ما یعنی فرشته و شیوا هر دومون مشاور تغذیه هستیم که سال ها سابقه کار در بیمارستان ها و درمانگاه های بزرگ شیراز رو داریم. شماره نظام پزشکیمون : شیوا: ۳۴۱۰ فرشته: ۴۷۹۵ تو این کانال کنارتون هستیم که کلی مطلب علمی و مفید در زمینه رژیم غذایی سالم، تناسب اندام ، رژیم لاغری، توصیه های تغذیه و … براتون آماده کنیم. آموزش های تغذیه بر اساس علم روز دنیا به زبان ساده‌ هستن پس مطالبمون رو از دست نده️ برای داشتن زندگی سالم تر، حال بهتر و تناسب اندام کنارتونیم . اگه مطالب رو دوست داشتین کانالمون رو سابسکرایب کنید و حتما نظرتون رو تو کامنتا بگین چون خیلی بهمون کمک میکنه و ازتون انرژی میگیریم راستی اگه دنبال این هستی که یک برنامه غذایی داشته باشی که هم به تناسب اندام برسی هم به سلامتیت کمک کنی ما میتونیم کمکت کنیم . برای گرفتن رژیم غذایی به سایت ما یا اینستاگرام ما پیام بده. اینستا گرام : ‏https://instagram.com/brand.diet?utm_medium=copy_link سایت: https://branddiet.ir در آخرم یادت باشه خودتو دوست داشته باش و برای سلامتیت در اولویت اول وقت بزار️

• #سلامت_و_تندرستی
• #میوه
• #تغذیه_سالم
• #سلامت_رژیم_غذایی_و_تناسب_اندام
• #رژیم_و_تغذیه
• #رژیم_درمانی