The Clean حرکت کلین

فروشگاه اینترنتی کالای ورزشی رگنا
فروشگاه اینترنتی کالای ورزشی رگنا
51 بار بازدید - 3 ماه پیش - کلین حرکت عملکردی خالص است.
کلین حرکت عملکردی خالص است. کلین به سادگی کشیدن یک بار از زمین به سمت شانه ها است، جایی که اغلب جسم برای بلند کردن بالای سر آماده می شود. با انجام کلین، خود را از ایستادن روی یک شی و کشیدن آن به حرکت در زیر آن و حمایت از آن می بریم. این حرکت همچنین یک راه بسیار خوب برای ایجاد قدرت انفجاری، بهبود و اصلاح هماهنگی بدنی و داشتن یک انفجار در اتاق وزنه است.
3 ماه پیش در تاریخ 1403/04/16 منتشر شده است.
51 بـار بازدید شده
... بیشتر