تراتاکا یا تمرین تمرکز شعله شمع

توجه فرمایید: این ویدیو جهت آموزش و تمرین طراحی شده است . تکنیک های تخصصی یوگای جامع را در نزد مربی های حرفه ای مجموعه یوگای سینا آموزش ببینید. www.yogasina.com مدرس: سینا اجرا: سیما عیدیوند تدوین: امین پرتوی

• #ورزشی
• #تراتاکا
• #شمع
• #تمرکز
• #مدیتیشن
• #آموزش_مدیتیشن