آموزش حرکت جلوبازو هالتر خوابیده میز شیبدار

فیتنس پرو پروگرم : عضله هدف : جلوبازو عضلات کمکی : --- سطح حرکت : متوسط ویدیوهای بیشتر در وب سایت : https://fitnessproprogram.ir/

• #ورزشی
• #جلوبازو
• #تمرین_جلوبازو
• #عضله_جلوبازو
• #بدنسازی
• #آموزش_حرکات_بدنسازی