حرکت صحیح اسکات،اسمیت
3.9 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
دوستان توجه داشته باشید در
دوستان توجه داشته باشید در این حرکت سنگین حتما کمربند بسته شود و زاویه کمر مناسب باشد،همچنین دم و بازدم اصولی به اجرای صحیح کمک می کند،
محمدحسین کاوند
3 سال پیش
در تاریخ 1400/06/09 منتشر شده
است.
3,929
بـار بازدید شده