18 دلیل لاغر نشدن و معرفی بهترین روش رژیم لاغری در خانه
286 بار بازدید -
پارسال
-
احتمالا شما هم مثل خیلی
احتمالا شما هم مثل خیلی ها، رژیم غذایی و برنامه ورزشی خاصی رو به امید لاغر شدن انجام دادین اما وقتی به نتیجه مطلوب نرسیدین، ناامید شدین و با خودتون گفتین چرا این قدر چاق می شم؟یا، چرا بی دلیل چاق میشم آخه؟
من تو این ویدئو می خوام شما رو با دلایل شکست کاهش وزن و رژیم غذایی آشنا کنم، اما قبل از این که ادامه ویدئو رو ببینین، بالایک، کامنت، سابسکرایب و روشن کردن زنگوله ازمون حمایت کنین تا ویدئوهای جدیدمون رو از دست ندید.
00:00 - Intro
چرا این قدر چاق می شیم؟ 00:11
چرا بی دلیل چاق می شیم؟ 00:13
18 دلیل موفق نبودن برای لاغری و کاهش وزن 00:32
صبحانه چی بخورین 4:20
ناهار 4:51
شام 5:07
پارسال
در تاریخ 1402/04/05 منتشر شده
است.
286
بـار بازدید شده