VO2 MAX چیست و چگونه محاسبه می شود؟
20 بار بازدید -
6 ماه پیش
-
مقدار اکسیژنی که بدن شما
مقدار اکسیژنی که بدن شما می تواند منتقل کند را Volume Oxygen Max می نامند. به عبارت دیگر، ظرفیت هوازی یک فرد را می توان به بهترین شکل با این شاخص تعیین کرد. برای اطلاعات بیشتر و استفاده از ابزار رایگان محاسبه آن می توانید به لینک زیر مراجعه کنید.
https://healthera.ir/tools/vo2-max-calculator
6 ماه پیش
در تاریخ 1403/01/06 منتشر شده
است.
20
بـار بازدید شده