3 ورزش مخصوص دیسک کمر و پیشگیری از آسیب سیاتیک | فیزیوتراپی رادین
680 بار بازدید -
5 سال پیش
-
3 ورزش کلیدی که برای
3 ورزش کلیدی که برای پیشگیری از کمردرد در افراد مستعدتوصیه می شود خصوصا افرادی که کار سنگین دارند می توانند با 3 ورزش خانگی و ساده از کمردرد یا آسیب به دیسک کمر و سیاتیک جلوگیری کنند. رزرو غیر حضوری نوبت معاینه فقط از طریق :
09190484618
02532916044
----------------------------------------------------------------------------------------------
ورزش تقویت فیله کمر 00:05
ورزش تقویت کمر 00:28
ورزش سوم 00:43
--------------------------------------------------------------------------------------------
در ضمن یادتون باشه که در فیزیوتراپی تخصصی ستون فقرات رادین خدمات فیزیوتراپی و توانبخشی تخصصی آسیب های دیسک کمر , تنگی کانال کمر و گردن و درد های سیاتیک با متد درمان مکانیکی ارایه می شود.
پس
1- لایک و کامنت فراموشتون نشه که به ما کلی انرژی میده!
2- می تونید موضوعات مدنظرتون رو برامون کامنت کنید تا ویدیوش رو براتون بسازیم
با ما در ارتباط باشید
5 سال پیش
در تاریخ 1398/07/10 منتشر شده
است.
680
بـار بازدید شده