شناوری و سر خوردن به پشت و سینه
171 بار بازدید -
4 ماه پیش
-
در ابتادا برای سر خوردن
در ابتادا برای سر خوردن و شناوری داز تخته شنه کمک بگیرید
برای شناوری و سر خوردن به سینه تخته شنا در دست بطوریکه دستها بالای سر جلوی بدن
برای شناوری و سرخوردن به پشت تخته شنه را بغل کنید و روی آب بخوابید
4 ماه پیش
در تاریخ 1403/03/03 منتشر شده
است.
171
بـار بازدید شده