برای عضله سازی باید از این تکنیک تمرینی استفاده کنید

از چه تمریناتی برای عضله سازی استفاده کنیم؟ مقدار ست ها و تکرارهایی تمرینی برای عضله سازی چندتا باشه؟ وزنه هارو چطور انتخاب کنیم؟ در ادامه برای پاسخ به سوالات عضله سازی با دکتر بهرامی رئیس انجمن بدنسازی ایران همراه باشید آدرس سایت و شبکه‌های اجتماعی فیتامین https://instagram.com/fitamin_sport https://t.me/fitamin_sport https://Fitamin.ir

• #ورزشی
• #ورزش_سلامت_و_تغذیه
• #تمرین_بدنسازی
• #باشگاه_بدنسازی
• #تناسب_اندام_و_فیتنس
• #عضله_سازی