درمان درد سیاتیک با ورزش
7.8 هزار بار بازدید -
5 سال پیش
-
قبل از هر چیز باید
قبل از هر چیز باید بدن را گرم نمود تا از آسیب دیدگی جلو گیری شود و چنانچه درد شدید داشتید فشار را کم کرده و آهسته حرکات را انجام دهید
5 سال پیش
در تاریخ 1398/09/27 منتشر شده
است.
7,860
بـار بازدید شده